زايد بن ثاني على أسباب و أعراض داء أديسون (قصور الغدة الكظرية) و المضاعفات الناتجة و العلاجات المتوفرة
المقالة السابقة انقطاع الطمث
يوجد العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها بالإضافة إلى تمارين العين للحفاظ على صحة العين ويتبيّن ذلك فيما يلي:
العلاج التأهيلي: يمكن للمعالجين تعليم المصاب طرقًا ومهارات للتكيف مع ضعف البصر.
القراءة في الاضاءة الضعيفة أو القراءة باستخدام الحواسب اللوحية أو الهواتف النقالة.
موقع طبي يتناول مختلف المواضيع المتعلقة بصحة العائلة و الأمراض و التغذية.
علاج الكيس الدهني في العين بطرق طبيعية: حقيقة أم خرافة قد تضرك؟
تجمع السوائل في الرئتين نتيجة للقصور الكلوي وعدم قدرة الكلى على تنظيم كميات السوائل في الجسم.
إذا كنت أكثر عرضة للإصابة بالصداع أو الحساسية للضوء أو كنت تعاني من جفاف العين، فإن عينينك أكثر حساسية لمشكلة إجهاد العين.
تخرجت السيدة شريف في طب البصر من جامعة العلوم الصحية في باكستان. حصلت على درجة الماجستير في التربية الخاصة في تخصصات الإعاقة البصرية والتخلف العقلي.
لا يجب أن يكون ضوء شاشة الهاتف ساطع فذلك يؤثر سلبًا على عضلات العين، ولكن يفضل أن يكون كاف لتمكينك من الرؤية والقراءة.
يتخصص بعض الأطباء في مجال علاجي يسمى العلاج البصري، وقد يشمل علاج العيون تمارين للعين، ولكن فقط كجزء من برنامج علاجي أكثر تخصصًا يتم إجراؤه تحت إشراف طبيب عيون أو أخصائي بصريات أو طبيب عيون، وقد يكون الهدف من علاج أعراض تعب عضلات العين الرؤية هو تقوية عضلات العين، ويمكن أن يساعد أيضًا في إعادة تدريب السلوك البصري السئ أو المساعدة في مشاكل تتبع العين، حيث تشمل الحالات التي يمكن علاجها بالعلاج البصري، والتي غالبًا ما تصيب الأطفال وأحيانًا البالغين فيما يلي:
محمد محمود على حمية الكانديدا (داء المبيضات-فطريات الأمعاء) ما هي الأطعمة المسموحة و الممنوعة؟
كما يمكن أن تساعدك بعض تمارين العين البسيطة على تحسين أعراض إجهاد العين الرقمي، وتحتاج العين أيضًا إلى تمرين منتظم تمامًا مثل باقي الجسم لتجنب احتمالية الإصابة باضطرابات العين المرتبطة بالعمر، وتتبيّن تمارين العين التي يمكن القيام بها كل يوم في المنزل فيما يلي: